Bonjour !
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Originaire d’Orléans, je suis en Bourgogne depuis 2006. Issu d’une formation technique puis commerciale, j'ai été pendant 17 ans technico-commercial dans le milieu industriel et en parallèle éducateur sportif chez les jeunes âgés de 6 à 15 ans.
Je me suis toujours intéressé à la sophrologie notamment dans la gestion du stress que ce soit dans le monde du travail, dans le sport ou la vie quotidienne.
J'ai suivi ma formation à l'école de sophrologie caycédienne de Bourgogne Franche Comté pendant 16 mois. Celle-ci a été complétée ensuite par deux formations de préparateur mental pour l'amélioration de la performance sportive et professionnelle.
Dans une démarche bienveillante, j'ai énormément de plaisir à accompagner les jeunes, les adultes, les sportifs pour les aider à gérer leur quotidien.
UN ACCOMPAGNEMENT POUR TOUS
Je reçois à la maison de santé de Thorey-en-Plaine et Bd Voltaire à Dijon. Mes accompagnements s’adressent aux enfants à partir de 5 ans par exemple pour la gestion des émotions, les adolescents par exemple pour l’anxiété de la performance, les adultes pour la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, l’accompagnement dans un changement de vie ou la préparation à un évènement.
J'interviens auprès des entreprises dans le cadre de la qualité de vie au travail et le bien-être des salariés, au sein des établissements scolaires pour la gestion des émotions et la préparation aux examens et dans les clubs sportifs pour améliorer leur performance.
J’accompagne également les sportifs de haut niveau dans l’amélioration de leur performance en travaillant sur la gestion du stress, la motivation, la concentration, la confiance en soi …
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